태양의 선물 자외선의 건강을 위한 적절한 대처법
자외선 UVA, UVB, UVC의 차이와 몸에 영향력 자외선은 태양으로부터 나오는 전자기파의 일종으로, 크게 UVA, UVB, UVC의 세 가지 범주로 구분됩니다. 이들 자외선은 각각 독특한 특성을 가지며 우리 몸에 다양한 영향을 미칩니다. UVA(320-400 nm)는 파장이 가장 길어 대부분이 지상에 도달합니다. 피부의 깊은 층으로 침투하여, 피부 노화와 주름을 유발하며 멜라닌 생성을 촉진합니다. 피부암의 주요 원인 중 하나로 알려져 있으며, 진행이 느리기 때문에 피부 손상을 즉시 인식하기 어렵습니다. UVB(280-320 nm)는 중간 파장을 가지며, 일부는 지구 표면에 도달합니다. 피부의 외부 층에 영향을 주어 일광 화상, 일광각화증, 피부암의 원인이 될 수 있습니다. 면역 시스템에도 영향을 주며..
2023. 8. 16.